前回のブログを見ていない方は それを見た方が得です！ 今回は、食欲抑制の⓶についてです！ そう、みなさんはいつもあるものを使っていますよね！そのあるもので食欲抑制ができるのです！さあなんでしょう？ そう、それはInstagram ですw まあざっくりとした…

断食ダイエットやっていますか？ 来週紹介すると言ったテクニックを紹介します。(特別だけどね) 今回は２つ紹介します！ 断食中みなさんが、するべきことは、しっかりとした水分補給です。そこで限定されるのがゼロカロリーのもの。 まあ、炭酸水、お茶、水…