Healthmen

健康的にダイエットまかせてください!

2019-09-03から1日間の記事一覧

再生〜2話〜

毎日努力はしていると思っていきている。 誰しもそうだろう。それ以外は知らないが… ただ僕は毎日努力していると思って生きている。ただ言葉には基本的には出さない。 しかし、心の中では思っているはずだ。 そんなとき、僕の心までも考えさせられたのが 昨…

食物繊維で痩せて綺麗に…

今週のお題「わたしの自由研究」 どうも!滝沢俊作です! 普段は健康についてのブログを書いています! そこで、今回は僕の夏休みの7/17〜9/3(現時点) であることをしていました! それをして僕の体は見違えるほどに変わりました。なのでその実験結果を報告…

悩み、ストレス対策…紙とペンで人生変わります。

どうも、健康ブログでおなじみの滝沢俊作です! 今回は健康で1番大切なストレス対策についての話です!(さらに幸福度アップにも…) あまりにも、「時間がないや」 「.なにあいつうざ!」 などの人間関係や時間汚染でのストレス対策として使えます。 では、そ…

HIIT やり方編

どうも、このブログの内容は、過去にも何回か上げているんですが、ただ、それより簡単バージョンで生活に取り組んでいくスタイルです! そう、名付けまして 「全力私生活フィットネス!」 まあ、「なんか全力なことするんだなぁー」 くらいは、わかるよね笑 …

内臓脂肪を落とす運動

どうも健康ブログでおなじみの滝沢俊作です。 今回は健康の話w 一日4分の運動であなたの内臓脂肪は落ちます! やり方、研究は次のブログにて!

4250円のくせに…

どうも!こんにちは健康ブログでおなじみの 滝沢俊作です。 今回のブログはこちら 「え!4250円?」 ということで、今日泊まった千葉県にある ホテルの話です! このホテルの良いところは3つあります! ⓵おもてなしの清潔感 ⓶24時間の対応 ⓷大好きビュッフ…

再生〜もう一度生きる〜

撮影の帰り道。 駅に向かう俊介。 そこで撮影で疲れていたので、閉まりそうなエレベーターに急いで乗ろうする。 *俊介 「すみません!乗せてください!」 とても暑い日だったので、静かなエレベーターの中に乗っているひとりの女性に話しかける。 *俊介 「…