そう…それは良い空気

どうも健康ブログでおなじみの滝沢俊作です。

では、今回はストレス解消ブログの続きです。

前回のブログをみて、来てくれた方は

知っていると思います。

そう…ある場所を紹介します。

ある場所とは、「高尾山」です。

デメリットから先に言うと、

ロケーションの問題がちょっと遠いなー、

って思うことがあって、乗り換えが少し僕の場所からだと多いんです。それくらいですね。

ただ…それとは逆に得られる事はものすごい多いです。大きく紹介するとメリットは２つ。

⓵全身で感じられるマイナスイオン

⓶全身で感じられる大自然

そう。そしてこの２つのメリットから

得られるぼくたちの体に及ぼすメリット。

…それはいくつもありますが、ここでは

紹介したい部分だけ紹介します！

３つだけ…一応紹介。

⓵自然の中で運動(山登り)

    をすることで日々のストレスを大幅に

     下げてくれます。

⓶運動不足解消。

⓷マイナスイオンによる、体内の炎症レベルの

     低下。

そう、行かない理由はないでしょう。

次のブログでは、デートをアクティブにしたい方に向けてブログを書きます！

「アクティブデートw」

場所は、高尾山。

さあおすすめのデートとは一体？

次のブログで紹介します。